C’est quoi ?
Aller mieux grâce au rire et à la bonne humeur
Méthode créée en 1995 le Yoga du Rire s’appuie sur la respiration du yoga sans les postures. Il se pratique
en groupe avec les enfants, les adultes, les seniors, à travers des exercices simples et ludiques
Interventions en :
- Milieu scolaire
- Entreprise, en association
- Maison de retraite
- Milieu hospitalier
LES BIENFAITS
Les bienfaits du rire et de la joie ne sont plus à démontrer. Il existe aujourd’hui dans la communauté
scientifique de nombreuses voix pour mettre en avant les effets positifs de la bonne humeur et de son
expression par le sourire et la rigolade.
- Le rire booste les défenses immunitaires
- Augmente l’espérance de vie
- Améliore le sommeil
- Diminue les pensées négatives
- Réduit le mauvais stress
- Stimule la bonne humeur
- Augmente la sérotonine hormone du bonheur
- Prévient l’anxiété, la dépression
Le yoya du rire un outil pour réguler la pression mentale
Infiniment soi
Vous accompagner par la parole, par le toucher ou encore par le rire, dans votre démarche de mieux être :
Une méthode d’accompagnement vers une conscience plus sereine.
Séance de réflexologie plantaire, palmaire ou faciale.
Le yoga du rire
“Le rire c’est le soleil, il chasse l’hiver du visage humain”
Victor Hugo