La qualité de vie au travail est un axe essentiel pour l’évolution harmonieuse d’une entreprise. 68 % des actifs déclarent connaître un ou plusieurs problèmes de santé chronique.

Parmi les problèmes de santé le plus souvent cités, on retrouve les « problèmes de stress, d’anxiété » (30 %) puis les problèmes de dos (26 %) et les maux de tête ou migraines (24 %). Dans un cas sur deux, le travail est indiqué comme la source principale ou aggravante de ces troubles.

Prendre la mesure de ces risques signifie mettre en place des stratégies de long terme d’accompagnement des salariés, à la fois sur l’organisation du travail et le soutien direct apporté aux personnes en difficulté.

La sophrologie, science de la conscience : une réponse face aux « Risques psycho-sociaux du travail » Concentration, gestion des émotions, confiance en ses capacités, retrouver un sommeil réparateur, postures adaptées, prévention du burn out.

La sophrologie offre des outils que le salarié va s’approprier après les avoir expérimenter en séance.

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