Une tenue confortable, en position debout, assise ou allongée.Le groupe n’excède pas 5 personnes pour un confort d’espace corporel. Les séances sont axées sur la détente physique et mentale : apprendre à mieux respirer, à…
La respiration est une fonction naturelle, nous n’y prêtons pas attention, elle fait partie des fonctions du corps, un système complexe qui se met en place automatiquement, un système sur lequel pourtant nous pouvons intervenir pour…
Notre équilibre physique passe par notre équilibre émotionnel. La peur, la colère, la honte, la joie, la tristesse sont les principales émotions qui peuvent nous submerger , nous ne contrôlons pas toujours ces états et…
La qualité de vie au travail est un axe essentiel pour l’évolution harmonieuse d’une entreprise. 68 % des actifs déclarent connaître un ou plusieurs problèmes de santé chronique. Parmi les problèmes de santé le plus…